Ребенок не должен находиться в парилке больше нескольких минут, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы этот короткий промежуток времени принес максимальную пользу. Детскую простуду можно вылечить путем вдыхания паров травяных отваров.
Рецепты целебных отваров для борьбы с простудой
1. Для приготовления отвара из трав необходимо смешать в равных пропорциях цветы липы, траву душицы и траву чабреца. Одна ложка такой травяной смеси заливается стаканом кипятка, после чего в течение 15 минут настаивается на водяной бане и процеживается. Полученный травяной отвар смешивается с 1,5 литрами предварительно нагретой кипяченой воды. В отвар необходимо добавить 3-4 капли эвкалиптового масла, после чего выплеснуть на горячие камни парной.
2. Еще один отвар готовится по аналогичному рецепту, однако для его приготовления необходимо смешать листья шалфея и перечной мяты с цветками ромашки аптечной.
Рецепты целебного питья
1. После посещения парной ребенка рекомендуется напоить настоем из ягод малины (потогонное средство). Для приготовления настоя нужно залить стаканом кипятка 100 г замороженных или 2 ст. л. сухих ягод малины, настаивать 15 минут, а затем влить 1 ст. л. меда.
2. Рецепт витаминного настоя для укрепления организма: смешать в равных пропорциях ягоды рябины красной, плоды шиповника, ягоды черной смородины, черники и боярышника. Залить 3 ст. л. смеси кипятком и настаивать в термосе. Перед тем как напоить ребенка настоем, рекомендуется добавить туда мед и лимон.
3. Смешать в эмалированной посуде цветки липы с цветками ромашки (по 1 ч. л.). Смесь залить одним стаканом кипятка и в течение 30 минут держать под крышкой в тепле. В бане ребенку нужно давать по 1 ст. л. настоя несколько раз.
4. Сок редьки – эффективное средство от кашля. Для его приготовления нужно взять редьку, нарезать кубиками, добавить сахар и нагревать в духовке 45 минут. Редьку отжать, полученный сок держать в стеклянной бутылке. В бане нужно давать ребенку по 2 ч. л. сока в 3 приема.
