|
Сауна для ребенка: есть противопоказания
Насколько совместимы понятия «сауна» и «ребенок»? Какие известны противопоказания для детей в отношении бани? Медики считают, что здоровому ребенку банные процедуры повредить не могут. Этот вывод подтверждается и многолетней практикой. В старину в баню ходили семьями, посещали ее и маленькие дети. Известно, что процесс мытья в парной использовался в профилактических и лечебных целях.
Парилка позволяет успешно бороться с простудными, кожными заболеваниями, болезнями органов дыхания, заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Но париться детям можно только с разрешения врачей. Специалисты рекомендуют, чтобы применительно к детским банным процедурам использовался щадящий режим. Пребывание ребенка в парной должно быть обязательно ограничено по времени.
Температура воздуха в ней должна быть не такой высокой, как для взрослых. После кратковременного посещения парной следует избегать резкого охлаждения. Для детей ныряние в сугроб или в прохладный бассейн исключается.
Не следует насильно вести ребенка в парную, заставлять его там находиться дольше, чем он этого хочет сам. Иначе у него на всю жизнь выработается антипатия к бане. Постепенно приучать детишек к
сауне можно с самого раннего возраста. Но детям нельзя париться чаще одного раза в неделю.
Запрещается посещение малышом бани в случаях, если у него:
• нарушен обмен веществ;
• имеются скрытые повреждения, выявленные в перинатальном периоде;
• выраженная патология нервной системы;
• выявлены врожденные пороки сердца.
К относительным противопоказаниям для посещения парной можно отнести:
• наличие хронических заболеваний почек, желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей, печени;
• нарушения эндокринной системы;
• наличие гнойных заболеваний.
В качестве особых противопоказаний выделяют:
• эпилепсию, травмы головы;
• детские онкологические заболевания;
• высокую температуру тела, вызванную острым инфекционным заболеванием.
Правила посещения
сауны детьми
Взрослым следует четко понимать, что
сауна воздействует на детский организм сильнее, поэтому нельзя допускать перегрева ребенка. На это есть весомые причины. У детей слабо развиты защитные системы, механизмы терморегуляции еще не отлажены. Детскому организму сложно поддерживать нормальный водно-электролитный баланс организма. При сравнительно большой поверхности тела ребенок обладает небольшой массой. Особенности капиллярной системы у ребенка не позволяют ему легко переносить перегрев своего организма.
Ребенок может посещать
сауну только под контролем взрослых. Температура в бане не должна превышать 80° С. Заходить в парную маленьким детям можно 2-3 раза на 2-5 минут, не больше. Охлаждение тела должно начинаться с температуры 20° С.
|
