|
|
Биосауна
|
|
|
|
Биосауна (био
сауна), получившая широкое распространение в последнее время, - это не что иное как обычная
сауна, дополненная современными технологиями, которые позволяют достичь наибольшего лечебно-оздоровительного эффекта и максимального комфорта. К таким усовершенствованиям относят арома терапию, цветотерапию, звукотерапию, инфракрасное излучение. Сегодня некоторые
сауны Москвы и ряд оздоровительных комплексов предлагают услуги биосауны.
|
|
 |
| |
|
|
|
Устройство биосауны
Для изготовления
сауны применяют натуральное, экологически чистое дерево, обычно – это канадский кедр. В качестве банного камня используется жадеит, который после обработки хорошо держит тепло и придает пару «легкость». Конструкция печи отличается от той, которую используют в финской сауне, наличием парогенератора. Он выделяет пар в одном из двух режимах: пульсирующем или постоянном.
Такие сауны оборудуют системой подсветки и акустической системой. Для посетителей био
сауны включают успокаивающую музыку или звуки природы, действующие благотворно на человека (шум морского прибоя, щебет птиц, шелест деревьев).
Воздух в биосауне прогревается до 45-65 °С. Влажность – в пределах 60-70 %.
|
| |
|
|
|
Как принимать биосауну
Биосауна, как русская баня и финская
сауна, требует определенной подготовки к банной процедуре. Сначала следует принять душ, как следует растереться. Затем можно заходить в парную, заказав на свой вкус цветовое и музыкальное сопровождение, а также понравившиеся аромамасла, чтобы пар был ароматным.
После сауны нужно отдохнуть в пределах получаса. В это время обязательно следует восстановить водный баланс организма. С этой целью можно попить отвар лекарственных трав, зеленый час, фруктовые соки, «минералку».
Биосауна не рекомендуется людям, страдающим инфекционными заболеваниями, болезнями системы кровообращения, аллергией на аромамасла, а также имеющим злокачественные новообразования. Не следует принимать ее при беременности.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
